現在家庭的關係，父母大部分都有自己的工作，雙薪家庭的生活，最大的問題可能就是孩子教育的問題以及親子時光的不足。
經過一整天工作的轟炸，各位新手父母們可能都已經精疲力盡，沒有力氣再與孩子互動，又或者孩子是交由爺爺奶奶或保母照顧，能陪伴孩子的時間真的是少之又少。
不少父母心裡會覺得愧疚以及壓力，深怕孩子與自己的相處時光不夠，會導致未來教養以及相處上的問題。
然而陪伴孩子其實是「重質不重量」，全職的家長雖然一整天都陪伴著孩子，但"實質"上與孩子的互動可能是不及格的，相信很多人都看過一個景象，孩子玩自己的玩具，父母玩自己的手機，
相處時間雖然長，但是這樣子的互動方式並不能為親子關係帶來好的成長，陪伴是來自於心與心的連結、感情上的交流、言語上的關心等等。
3C產品固然好用，但卻不能成為親子之間良好關係的橋梁！
但怎樣才叫做「重質不重量」的親子關係呢？
那就是在下班回家到晚上睡覺前6~7個小時或者假日父母與孩子的短暫相處時光，做到用心、全心、不分心的陪伴。
以下是你能夠做到的，也是極為簡單的動作，試試看，你會發現孩子與你的關係會越來越好：
1. 足夠的擁抱：
心理學家證實，擁抱具有心理治療的能力，可促進健康、快樂、安定感。父母的擁抱能提供孩子安全感進而提升自信心且更勇敢，而且擁抱更能安撫孩子不安的情緒，當孩子情緒不穩定時，可以透過擁抱來緩解孩子的不愉快，讓孩子了解你重視他的感受，當孩子在你的懷中時，父母可以與他溝通，遠比你們彼此站的遠遠的大聲叫罵來的有用。愛的擁抱，讓孩子更懂得體諒。
2. 讓手機離你們遠遠的：
當你與孩子好不容易有了時間相處時，千萬不要讓手機破壞了這美好的一切，暫時的將手機關機或者放到另外一個房間，全心全意專注的與孩子互動。若是因為工作的關係需要使用手機，務必要尊重孩子的感受，誠實的和孩子說明情況，其實這當中也是在培養孩子尊重別人的觀念。或者告知同事或者公司自己必須有"無打擾的親子時光"，在那幾個小時內，完全不接收任何來自工作上的打擾，相信各位父母都能為孩子做出那麼一丁點的犧牲，畢竟孩子的成長過程也不長，很多時間是過去了就再也回不來了。
3. 一起玩玩具：
很多時候，玩具被當成照顧孩子的工具，當父母無暇照顧孩子時，便把玩具丟給孩子讓他玩，自己則在一旁玩手機，然而這樣的方式並不能讓親子關係往好的地方發展。所幸現在有很多父母也開始意識到這個問題，於是有了「知育玩具」的出現，讓玩具不只是玩具，也是教具，讓孩子在玩玩具的過程中也能學習，但是最重要的是父母也要一起玩，陪伴孩子一起學習，因為玩具固然好，但是玩具是死的，沒有感情的交流，所以要有父母耐心的引導，親子關係才會更好。
4. 和孩子培養共同興趣：
可能很多職業家長會說，我陪伴孩子的時間不長，實在是不知道孩子的興趣是什麼？那這也是很好的開始，你可以和孩子聊聊興趣，透過聊天來了解孩子的喜好，並與孩子一起學習。別強迫孩子去學習你想要的，而是去了解孩子喜歡的。你們可以一起畫圖，或者玩親子桌遊，培養有趣的相處模式。很多人覺得孩子就是三分鐘熱度，但是有時卻是跟父母的態度有關，父母是期望他可以很厲害、比賽得第一名還是希望他可以開心的學習以抒發心情，保持無壓力的鼓勵方式和孩子一起學習才能讓孩子學得更快樂與長久，只要父母得當的引導，都能引導孩子未來獨特性的發展。
5. 專心傾聽：
當孩子再分享他天馬行空的想法，或者是生活有趣事物的時候，父母一定要專心的傾聽，千萬不要分心，重視眼神的交流以及回應，通常孩子的心思都是對父母無所隱瞞的，但是當他們發現父母並沒有專心的在聆聽，或者只聽到隻字片語便亂下定論，可能會使孩子不願意再對你分享心事，父母要像朋友一樣，耐心地聽孩子講述，可以重複他的話，確認他的感受，表示你聽到了他在說什麼，很重視他，在傾聽中，你會越來越了解孩子的思想，才可以更有效的去支持他。
6. 多去戶外走走：
多去戶外走走除了對孩子的發育有好的幫助，也能創造很多美好的親子回憶，讓孩子呼吸新鮮空氣，聆聽大自然的聲音與氣味，幫助培養想像力，讓眼睛、耳朵等感官得到放鬆休息的機會。戶外活動的方式有很多，找出最適合你們的親子互動方式。適當地帶孩子一起出去走走，放鬆一下身心，多給孩子自由的空間，能讓孩子的個性更開朗喔！
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